Riflessioni

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Cari amici e care amiche,
AbruzzoMindfulness Vi invita alla lettura di un brano del Dhammapada, il testo buddhista di riferimento per la tradizione Theravada, nella speranza che possano essere stimolate riflessioni utili alla pratica meditativa ed alla vita quotidiana.

“Tollerante come la Terra, 
saldo come un pilastro e limpido come un lago di montagna è colui che non rinascerà mai”

La Terra ha la proprietà di assorbire l’acqua e da questa permeabilità nascono i germogli, la vita.
Una casa con salde colonne e fondamenta distribuisce i pesi e si mantiene salda.
Un lago calmo e privo di onde rispecchia l’immensità di uno scenario di montagna.

Allo stesso modo, il praticante durante la meditazione vive le emozioni ed i pensieri della vita, non li combatte. Come la terra, assorbe tutto dando la possibilità all’osservazione di far emergere qualità nuove. La saldezza della postura lo mantiene vigile e presente nel corpo stabilendo con esso una relazione salutare. La quiete è costruita sulla base di ciò che è nel momento presente creando dalla frenesia della mente un mondo interiore chiaro, consapevole.