Giornata di Mindfulness [14 Luglio 2013 c\o "Vecchio Bosco", Ortona]
Cari Amici,
siamo felici di invitarvi a partecipare alla prossima giornata 'intensiva' di pratica della meditazione di mindfulness.
Domenica 14 luglio, dalle 10:00 alle 18:00, trascorreremo insieme la giornata dedicandola interamente alla mindfulness, introducendo inoltre uno spazio di lavoro corporeo con l'Hatha Yoga e condividendo il pranzo nella sala della meditazione, come in un antico monastero.
Qui di seguito trovate il programma della giornata e le indicazioni per raggiungere il "Vecchio Bosco" nelle bellissime campagne di Ortona.
L'evento è aperto anche a chi non ha mai fatto pratica della meditazione, vi consigliamo abiti comodi e raccomandiamo di portare con voi un cuscino e un tappetino.
Per informazioni e registrazioni siamo a vostra disposizione (Alessandra 3382323538; Alessandro 3286872135; info@abruzzomindfulness.org)
A presto!
Ale e Ale
PROGRAMMA:
10:00 registrazione partecipanti
10:30 Hatha Yoga
11:30 meditazione camminata
12:00 meditazione seduta
12:30 pranzo "consapevole" e pausa
13:30 meditazione camminata
14:00 meditazione seduta
14:30 meditazione camminata
15:00 meditazione seduta
15:30 meditazione camminata
16:00 meditazione seduta
16:30 discorso degli insegnanti
17:00 domande e risposte
17:45 meditazione finale
18:00 chiusura lavori
INDICAZIONI STRADALI:
"Vecchio Bosco"
Contrada S. Elena, 66026 Ortona
Si raggiunge comodamente dall'uscita Ortona A14. Si svolta a destra direzione Tollo, si trova a 800 metri sulla sinistra.
E' visibilissimo: è un'oasi di verde, c'è anche un' insegna ( luminosa, di sera ) proprio sopra un grande cespuglio di rose rosse.
(tel. per indicazioni stradali: 333 342 8800)
siamo felici di invitarvi a partecipare alla prossima giornata 'intensiva' di pratica della meditazione di mindfulness.
Domenica 14 luglio, dalle 10:00 alle 18:00, trascorreremo insieme la giornata dedicandola interamente alla mindfulness, introducendo inoltre uno spazio di lavoro corporeo con l'Hatha Yoga e condividendo il pranzo nella sala della meditazione, come in un antico monastero.
Qui di seguito trovate il programma della giornata e le indicazioni per raggiungere il "Vecchio Bosco" nelle bellissime campagne di Ortona.
L'evento è aperto anche a chi non ha mai fatto pratica della meditazione, vi consigliamo abiti comodi e raccomandiamo di portare con voi un cuscino e un tappetino.
Per informazioni e registrazioni siamo a vostra disposizione (Alessandra 3382323538; Alessandro 3286872135; info@abruzzomindfulness.org)
A presto!
Ale e Ale
PROGRAMMA:
10:00 registrazione partecipanti
10:30 Hatha Yoga
11:30 meditazione camminata
12:00 meditazione seduta
12:30 pranzo "consapevole" e pausa
13:30 meditazione camminata
14:00 meditazione seduta
14:30 meditazione camminata
15:00 meditazione seduta
15:30 meditazione camminata
16:00 meditazione seduta
16:30 discorso degli insegnanti
17:00 domande e risposte
17:45 meditazione finale
18:00 chiusura lavori
INDICAZIONI STRADALI:
"Vecchio Bosco"
Contrada S. Elena, 66026 Ortona
Si raggiunge comodamente dall'uscita Ortona A14. Si svolta a destra direzione Tollo, si trova a 800 metri sulla sinistra.
E' visibilissimo: è un'oasi di verde, c'è anche un' insegna ( luminosa, di sera ) proprio sopra un grande cespuglio di rose rosse.
(tel. per indicazioni stradali: 333 342 8800)
