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Corso di Mindful Self-Compassion edizione online dal 20 ottobre

25/9/2020

Iscrizioni aperte per il corso di Mindfulness e Self-Compassion online!

Partirà a breve il prossimo corso in 6 appuntamenti per coltivare presenza mentale e trovare strumenti per instaurare una relazione di cura verso se stessi.

Il corso è l'adattamento online del protocollo MSC in otto settimane, è fruibile da tutti, anche senza esperienza con la pratica di Mindfulness o di Mindful Self-Compassion.

Per informazioni su date, costi e modulo di iscrizione cliccare qui.

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Ricominciano gli incontri di mindfulness in presenza!

14/9/2020

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Dal 14 settembre ricominciamo con gli appuntamenti settimanali di mindfulness presso il nostro Centro di Pratica.

Vi aspettiamo tutti i lunedì dalle 20:00 alle 21:30 per praticare insieme.

Nel rispetto delle necessità di distanziamento nella sala di pratica, vi preghiamo di prenotare via messaggio (3286872135 o 3382323538‬) in modo da poterci assicurare un numero partecipanti adeguato agli spazi disponibili.

Siamo felicissimi di rivedervi di persona, a presto!!

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Chi siamo

Abruzzo Mindfulness è uno spazio in cui praticare Meditazione di Consapevolezza (Mindfulness) e Hatha Yoga, discipline che favoriscono la salute ed il benessere psicofisico.
Ciclicamente vengono proposti protocolli basati sulla Mindfulness per sostenere bisogni specifici (stress, self-compassion, depressione, genitorialità)

Il centro opera sul territorio da 10 anni, si avvale del contributo di istruttori ed istruttrici qualificati e di collaborazioni universitarie nel campo della psicologia clinica.
Ulteriori informazioni qui.
info@abruzzomindfulness.org