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Webinar di presentazione: Mindfulness e cura.

23/9/2021

In collaborazione con Italia Mindfulness il 6 ottobre dalle 19.30 su Zoom, con la Dott.ssa Monica Martuccelli condurremo un webinar sulla Mindfulness.
I temi trattati:
perchè è uno strumento di prevenzione e cura;
come agisce sul sistema nervoso;
presentazione della struttura e dei contenuti del protocollo Mindfulness (MBSR);
pratica guidata di consapevolezza.
Risponderemo volentieri alle domande dei partecipanti.
L'accesso è libero, per partecipare inviare una mail a aleisidoro@gmail.com oppure un messaggio a 3382323538.

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Programma Mindfulness per la gestione dello stress (MBSR) - autunno 2021

10/9/2021

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Imparare l'arte della meditazione per promuovere e sostenere la salute psicofisica.
8 incontri + una giornata intensiva, dal 13 ottobre al 1°dicembre nella giornata di mercoledì.
Riduzioni per iscritti entro il 26 settembre e per coppie di partner.
Il percorso si terrà a Pescara, in presenza, con massimo 12 partecipanti e certificazione verde (tampone o vaccino) c/o il Centro Abruzzo Mindfulness di Corso Manthonè.
Info: 3382323538 - aleisidoro@gmail.com
E' possibile prenotare un colloquio gratuito.
Trovate approfondimenti su come funziona il MBSR QUI

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Chi siamo

Abruzzo Mindfulness è uno spazio in cui praticare Meditazione di Consapevolezza (Mindfulness) e Hatha Yoga, discipline che favoriscono la salute ed il benessere psicofisico.
Ciclicamente vengono proposti protocolli basati sulla Mindfulness per sostenere bisogni specifici (stress, self-compassion, depressione, genitorialità)

Il centro opera sul territorio da 10 anni, si avvale del contributo di istruttori ed istruttrici qualificati e di collaborazioni universitarie nel campo della psicologia clinica.
Ulteriori informazioni qui.
info@abruzzomindfulness.org