Abruzzo Mindfulness - Mente, Corpo e Consapevolezza

Sabato 17 maggio 2014 dalle ore 17.00 alle ore:19.00 lo spazio si apre a quanti desiderano conoscere cosa significa praticare Hatha Yoga e fare esperienza diretta dei benefici che rilascia su corpo, mente ed emozioni.

In queste due ore impareremo a:
* recuperare un flusso respiratorio lento e profondo
* praticare alcune tra le posture principali dello Yoga
* rilassarci

Lo spirito di fondo che animerà l'iniziativa sarà la condivisione disinteressata della conoscenza dello Hatha Yoga. 

Yoga Al Popolo E' Un Evento Libero Aperto Pacifista Eco-sostenibile Consapevole

Per partecipare chiama al numero 338 2323538 (Alessandra)

La società ci espone ad un bombardamento di informazioni: dalla comunicazione di massa alle relazioni interpersonali incentrate sui modelli “mordi e fuggi”. (continua)

Domenica 26 Gennaio vi aspettiamo per un pomeriggio di Mindfulness e per presentare i nuovi Spazi e le nuove Attività dell'Associazione

Programma:
15:30 Registrazione e presentazione dei nuovi spazi e programmi dell’Associazione
16:00 Meditazione di Mindfulness: conoscere la mente, incontrare la vita
17:00 Mindful-Yoga: corpo e respiro come strumenti di benessere
18:00 Principi di Aikido: il Maestro Miccoli presenta la Via dell’Armonia
18:30 Chiusura dei lavori

L’incontro è gratuito ed aperto a tutti. I posti sono limitati, pre prenotarvi contattateci per email, telefono o facebook. 
Info: info@abruzzomindfulness.org 
Alessandro Giannandrea 328 6872135 
Alessandra Isidoro 338 2323538
Corso Manthonè 62, Pescara (presso Centro Studi Giannandrea)

Sono online qui le foto della giornata di meditazione con il maestro Jeff Shore. Ancora grazie ai tanti amici che sono stati con noi!

Siamo felici di presentare un evento unico e imperdibile: direttamente dal Giappone, il Maestro Zen (scuola Rinzai) Jeff Shore offrirà una intera giornata di meditazione e insegnamenti presso la bellissima struttura di "Polinaria". Per info e iscrizioni contattateci su info@abruzzomindfulness.org

Segnaliamo l'interessantissimo convegno organizzato dagli amici dell'Associazione Buddhadharma, seguito da due giorni di seminario residenziale condotto dal Venerabile Mahapanjo, monaco del Monastero Buddhista Santacittarama.

Potete contattarci per qualsiasi informazione

Energia. Energie. Energia cosmica. Energia rinnovabile. Energia alternativa. Si fa un gran parlare di energia, si scrivono fiumi di inchiostro sulla crisi energetica, si versano fiumi di energy drink nella crisi di una generazione che a volte sa cosa dirsi. 

Homo Sapiens Sapiens dedica molta energia allo scopo di non usare quella della suo corpo: galloni di petrolio per parcheggiare vicino al lounge-pub, gigawatt di elettricità per salire in ascensore al fitness-club, terabite di social networking per non scendere a vedere chi c’è in piazza.

Riusciamo a sprecare, per abuso o disuso, quasi tutte le nostre energie. Non facciamo una gran bella figura neanche con gli altri mammiferi del pianeta. Basta guardare un cane, stanco e felice, che dorme al sole per sentire un leggero, inspiegabile, imbarazzo. E non potremmo mai reggere il confronto con un bonobo che si dondola, forte e giocoso, da un ramo di un albero. Anche perchè di bonobo a Pescara non ce ne sono molti. E a dirla tutta, neanche di alberi.

Negli anni ottanta si era tutti “esauriti”, adesso è più di moda il “burn out” o, per i più raffinati, un elegante “male di vivere”: attacco di panico, sindrome depressiva, annessi e connessi vari.

Come associazione culturale -AbruzzoMindfulness- abbiamo una missione: quella di promuovere un stile di vita che riavvicini l’uomo alla sua fonte di energia vitale, alla sua salute, al suo sorriso.

“Energia vitale” è un concetto che ha molti sinonimi, Prana in India, Ki in Giappone, Chi in China, Abruzzomindfulness.org a Pescara. Scherzi a parte, ma sorriso presente, anche quest’anno proporremo un seminario tutto delicato alla ricerca, scoperta, e rinnovo della nostra energia vitale. È questa una montagna che si può scalare da tanti versanti, faremo pratiche di Yoga, T’ai Chi, Aikido e, sopratutto, Meditazione di Consapevolezza. Seguiremo un approccio laico e vicino alla nostra cultura, quello della Mindfulness. Ci faremo il regalo di lasciar fiorire le energie del nostro corpo, sgombrando il campo da pensieri, emozioni negative e stress.

Il contesto che abbiamo scelto è il bellissimo casolare di “Pollinaria”, a 30 minuti da Pescara e a qualche anno luce dal caos quotidiano. Dalle 9:30 alle 18:30 di domenica 13 maggio: tante pratiche, tanto spazio e tanto tempo per rilassarsi, condividere esperienze, parole e silenzio.

Un sorriso, energico e vitale! 

Segnaliamo una bella iniziativa degli amici dell'Associazione Buddhdharma: una giornata intera da dedicare alla pratica della meditazione secondo l'insegnamento del Buddhismo.

Tutte le informazioni sono reperibili sul sito dell'Associazione Buddhadharma oppure ai seguenti contatti:
3480998422.
info@buddhadharma.it

Sensorium, seminario sulla meditazione per la riscoperta dei sensi , si terrà il 5 e 6 Novembre 2011 presso l'azienda bioagricola Pollinaria. 

Ulteriori informazioni qui.
Il programma dettagliato è consultabile qui. 
Il seminario è aperto a tutti, principianti ed esperti. Non è necessaria alcuna esperienza di meditazione.