Il respiro: energia del corpo, calma per la mente.
Il respiro arriva ad ogni singola cellula del nostro corpo: è il primo vero nutrimento, ancor prima di cibo e acqua.
Avere un’esperienza piena e soddisfacente del respiro significa sentirsi vitali fisicamente e mentalmente.
Le situazioni in cui abbiamo un respiro irregolare o interrotto sono spesso contraddistinte da una forte emozione (gioia o tristezza), dal dolore fisico cronico o da uno sforzo (come la corsa).
Affanno o tristezza? Corpo o emozioni?Queste sono le principali cause che alterano il movimento fluido e profondo del respiro.
Essere consapevoli dello stato del respiro naturale, riconoscere quali parti del corpo sono bloccate e quali pensieri o emozioni influiscono negativamente su di esso, è il primo passo da compiere.
Liberare il respiro significa renderlo potente, sottile e di grande beneficio per la salute.
Periodo del corso: 4/11/18/25 febbraio ore 18 su Zoom.
informazioni e dettagli qui:
www.centrodeva.it/2021/01/23/il-respiro-energia-del-corpo-calma-per-la-mente/
Avere un’esperienza piena e soddisfacente del respiro significa sentirsi vitali fisicamente e mentalmente.
Le situazioni in cui abbiamo un respiro irregolare o interrotto sono spesso contraddistinte da una forte emozione (gioia o tristezza), dal dolore fisico cronico o da uno sforzo (come la corsa).
Affanno o tristezza? Corpo o emozioni?Queste sono le principali cause che alterano il movimento fluido e profondo del respiro.
Essere consapevoli dello stato del respiro naturale, riconoscere quali parti del corpo sono bloccate e quali pensieri o emozioni influiscono negativamente su di esso, è il primo passo da compiere.
Liberare il respiro significa renderlo potente, sottile e di grande beneficio per la salute.
Periodo del corso: 4/11/18/25 febbraio ore 18 su Zoom.
informazioni e dettagli qui:
www.centrodeva.it/2021/01/23/il-respiro-energia-del-corpo-calma-per-la-mente/