Workshop Esperienziale "Sensorium"
per la (ri)scoperta dei sensi con la pratica della Mindfulness
30 Marzo 2014, dalle 17:00 alle 22.00, Pollinaria
La società ci espone ad un bombardamento di informazioni: dalla comunicazione di massa alle relazioni interpersonali incentrate sui modelli “mordi e fuggi”.
La naturale risposta è difendersi, erigendo una barriera costruita sulle esperienze precedenti: quando assaporiamo un cibo la nostra conoscenza lo include in una collezione di ricette che già conosciamo, quando ascoltiamo un brano musicale nuovo siamo prontissimi ad incasellarlo in un genere musicale, ogni persona che conosciamo diventa subito un rappresentante di una categoria di caratteri e personalità, di classi sociali e lavorative...
Da questo processo di categorizzazione come ne esce quel cibo che stavamo assaporando, quella canzone, quella persona che abbiamo appena conosciuto?
Gustiamo davvero il sapore del terzo caffè della giornata?
Ascoltiamo davvero l’estraneo che incontriamo nella metro e che ci racconta qualcosa?
Il workshop “Sensorium”, fondato sulla pratica della meditazione di consapevolezza (mindfulness), ripercorre l’intero spettro delle nostre facoltà sensoriali, aiutandoci a riaprire tutte le“finestre sul mondo” che nel tempo, forse, sono rimaste socchiuse.…
Ogni “pratica” sarà dedicata ad approfondire uno dei sensi corporei, riscoprendoci in modo sereno, graduale e progressivo.
Sono previsti momenti di condivisione con il sostegno di insegnati esperti e qualificati.
Il contesto, quello della suggestiva azienda bio-agricola Pollinaria, è ideale per risvegliarsi all’incontro con il ritmo della natura, prendersi una pausa e prepararsi a tornare alla propria quotidianità contemplandola con occhi nuovi.
I posti sono limitati ed è necessaria la prenotazione.
Per informazioni e prenotazioni, contattateci qui
La naturale risposta è difendersi, erigendo una barriera costruita sulle esperienze precedenti: quando assaporiamo un cibo la nostra conoscenza lo include in una collezione di ricette che già conosciamo, quando ascoltiamo un brano musicale nuovo siamo prontissimi ad incasellarlo in un genere musicale, ogni persona che conosciamo diventa subito un rappresentante di una categoria di caratteri e personalità, di classi sociali e lavorative...
Da questo processo di categorizzazione come ne esce quel cibo che stavamo assaporando, quella canzone, quella persona che abbiamo appena conosciuto?
Gustiamo davvero il sapore del terzo caffè della giornata?
Ascoltiamo davvero l’estraneo che incontriamo nella metro e che ci racconta qualcosa?
Il workshop “Sensorium”, fondato sulla pratica della meditazione di consapevolezza (mindfulness), ripercorre l’intero spettro delle nostre facoltà sensoriali, aiutandoci a riaprire tutte le“finestre sul mondo” che nel tempo, forse, sono rimaste socchiuse.…
Ogni “pratica” sarà dedicata ad approfondire uno dei sensi corporei, riscoprendoci in modo sereno, graduale e progressivo.
Sono previsti momenti di condivisione con il sostegno di insegnati esperti e qualificati.
Il contesto, quello della suggestiva azienda bio-agricola Pollinaria, è ideale per risvegliarsi all’incontro con il ritmo della natura, prendersi una pausa e prepararsi a tornare alla propria quotidianità contemplandola con occhi nuovi.
I posti sono limitati ed è necessaria la prenotazione.
Per informazioni e prenotazioni, contattateci qui