Orari delle Attività di Abruzzo Mindfulness
|
Mindfulness:
Meditazione Lunedì 20:00 Gli incontri di pratica di Mindfulness online hanno una durata di 45 minuti. Yoga: stili, giorni e orari HATHA YOGA (elasticità e forza del corpo) Lunedì 13.30 – 18:00 Martedì 19:30 Sabato 9.00 (tradizionale) YOGA CON SOSTEGNI (postura) Mercoledì 13.30 – 18:00 Giovedì 19:30 PRANAYAMA HATHA YOGA (respiro e sistema immunitario) Martedì 7.30 – 9.00 Giovedì 7.30 – 9.00 Venerdì 13:30 YIN YOGA (rilassamento e recupero) Venerdì 19.00 Le lezioni di Hatha Yoga hanno una durata di 75 minuti. |
 |