Abruzzo Mindfulness in collaborazione con Ananda Khala Yoga è lieto di invitarvi ad una serata di pratica yoga intensiva con l’insegnante Silvia Di Rienzo.
Silvia insegna Ashtanga Yoga a Parigi nel centro Ananda Khala Yoga di cui è fondatrice, ha un’esperienza decennale nella pratica, da oltre 20 anni è una danzatrice coreografa professionista e vanta collaborazioni internazionali.
Silvia segue con amore una dieta vegana, rispetta ogni forma di vita. Ha un approccio molto dolce e pacifico in tutto quello che propone. Dal 2017 guida ritiri di Yoga in Abruzzo insieme all’insegnante Alessandra Isidoro.
Usando le sue parole, ecco qualche informazione su cosa praticheremo:
“Vi propongo una serie progressiva di asana/posture (vinyasa krama), associata ad una respirazione precisa e stimolando la visualizzazione.
L’intenzione principale è di sostenere la buona salute di colonna vertebrale ed anche. Nella seconda parte della classe andremo ad esplorare la respirazione (pranayama) e chiuderemo l’esperienza con un dolcerilassamento guidato.”
Quando: Mercoledì 31 gennaio dalle 18.30 alle 20.30.
Dove: Abruzzo Mindfulness in Corso Manthonè 62, Pescara.
Quota di partecipazione Euro 25,00. Posti limitati, massimo 12 persone.
Info e prenotazioni: 3382323538 – aleisidoro@gmail.com